Izo Daniš – Moja cesta

Moment, keď som si povedal…dosť !

Cesta, ktorú som doteraz prešiel bola plná emócií, víťazstiev, pádov, odriekania, frustrácie i šťastia. Snažím sa utriediť si svoje myšlienky a preto píšem. Nie som z tých, ktorý zdieľa svoje súkromie prostredníctvom sociálnych sietí, ale tentoraz je to spôsob ako povedať /takto verejne/, zopár ľuďom …Ďakujem.

Čítať viac

Zdravé a chutné „U Tiffanyho“ v Michalovciach

S Ivkou sa poznáme z výživového kurzu, ktorý sme spoločne absolvovali. Krátko na to začala Ivka u mňa trénovať. Už v tom čase som vedel o nejakom projekte reštaurácie alebo donášky zdravých a chutných jedál, ale priznám sa, že vzhľadom k tomu, že sa to celé odohrávalo v Michalovciach, nevenoval som tomu takú pozornosť.

Čítať viac

Z krehkého dievčatka za rok vyrástla zdravá a silná žena

Majka Zbojanová ku mne prvýkrát prišla nielen výraznými s bolesťami chrbtice, ale aj s požiadavkou na celkové spevnenie tela, nárast svalovej hmoty, miernu redukciu tuku na niektorých partiách a zlepšenie pohybových schopností, sily a kondície. Za rok sa nám podarili neuveriteľné veci. Viac sa dozvies v tejto Poctivej premene.

Čítať viac

Silná žena = zdravá žena

Silná žena v žiadnom prípade nie je veľká nadmerne svalnatá žena alebo niekto, kto sa už na ženu takmer ani nepodobá. Silná žena je zdravá žena. Silové cvičenie nespôsobuje nadmerný rast svalovej hmoty, ale naopak vedie k posilneniu celkového zdravia.

Čítať viac

Kurz Pištoľ 1 v TCA (Tactical Combat Academy) – recenzia

Kurz Pištoľ 1 splnil nad mieru moje očakávania a môžem ho zodpovedne odporúčať každému, kto plánuje prvý kontakt so zbraňou, ale aj tím, ktorí už majú skúsenosti z iných zdrojov. Je dosť pravdepodobné, že aj pre nich môže byť tento kurz naozaj cenným prínosom. Zisti viac o kurze aj ty. Prečítaj si celý článok.

Čítať viac